नई दिल्ली: राजधानी दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। दोपहर तक घना कोहरा छाया रहता है। कमरे में भी चैन नहीं है। रजाई ओढ़ने पर भी हाथ-पैरों में गलन बरकरार है। दिल्ली में पारा 2 डिग्री पर आ चुका है। ऐसे मौसम में सर्दी से बचने के लिए कोई मोजे पहनकर चाय पीता है तो कोई हाथों को गर्म रखने के लिए हीटर या ब्लोअर के सामने है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो यह कहते सुने जाते हैं कि एक पेग (Alcohol in Cold Weather) ले लो सब ठीक हो जाएगा। कुछ लोग यह भी ‘ज्ञान’ देते फिरते हैं कि ‘सिगरेट का एक कश अंदर और ठंडी बाहर’, क्या सच में ऐसा है? क्या शराब का एक पेग लेने से सर्दी भाग जाती है? अगर आपके दिमाग में ऐसे सवाल हैं तो आज इसका जवाब एक्सपर्ट से जान लीजिए। फोर्टिस अस्पताल के सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. मनोज कुमार का साफतौर पर कहना है कि यह एक मिथक है कि शराब और सिगरेट पीने से सर्दी में शरीर गर्म रहेगा। सच ये है कि ऐसा कुछ भी नहीं होता है।
सिगरेट, पेग भूलकर सर्दी से बचें
सर्दी के दिनों में जब दिल्ली में तापमान 1.8 डिग्री के आसपास आ गया है, लोगों को सिगरेट या पेग के चक्कर में नहीं रहना चाहिए। डॉ. कुमार ने बताया कि ठंड के मौसम में हार्ट अटैक के मामले बढ़ जाते हैं, खासतौर से बुजुर्गों को खतरा ज्यादा रहता है लेकिन आजकल युवाओं में भी ऐसा देखा जा रहा है। हार्ट एक्सपर्ट ने कहा कि इससे बचने के लिए सर्दी के मौसम में सूर्योदय से पहले सुबह टहलने से बचना चाहिए। डॉ. कुमार ने कहा कि उन लोगों को ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है जिन्हें पहले से हार्ट संबंधी बीमारी है। उन्होंने समझाते हुए कहा कि लोगों को कमरे के अंदर एक्टिव रहना चाहिए, बाहरी गतिविधियों से बचने की जरूरत है।
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